家人们，我是肾内科的司医生。今天必须跟大家好好唠唠肾病那些事儿。要是家里有人正被肾病折磨，像肌酐高、蛋白尿、慢性肾炎、肾衰竭前期，或者是狼疮性肾炎等各种肾病问题，那这篇文章您可得好好看，绝对是“救星”来了！再也不用天天为患者水肿不消、蛋白尿降不下去、肌酐升高、身体没劲儿、恶心呕吐这些症状发愁了，希望我的这些经验分享能实实在在帮到你们。
中医常说，预防是最好的治疗，治病和防病得两手抓。我也总是跟患者苦口婆心地讲，一旦得了肾病，治疗期间的饮食禁忌那是马虎不得，不然病情就像脱缰的野马，越来越严重。这里说的忌口，不是让患者一辈子都不能碰某些食物，而是在治疗的关键时期，先避开这些“雷区”，这样能让病情更快好转。等病情稳定了，再适当、少量地吃，讲究个营养均衡。
今天，我就给大家详细讲讲不同类型肾病患者的饮食禁忌：
1.阳虚型肾病：这类患者常常感觉浑身发冷，手脚冰凉，腰膝酸软得厉害，晚上起夜频繁，脸色也总是白白的，没有血色。对于他们来说，在治疗期间，生冷、寒凉的食物简直就是“大敌”。像生鱼片、田螺这种寒性食物，还有苦瓜、黄瓜这些蔬菜，以及梨、柿子这类凉性水果，都得少吃或者干脆不吃。更别说那些冰凉爽口的冷饮了，它们进入身体后，会严重损伤肾阳。肾阳就像肾脏的“小太阳”，肾阳不足，肾脏的功能就没法正常发挥，病情自然好不了。
2.阴虚火旺型肾病：这类患者的症状比较典型，经常会感觉口干舌燥，晚上睡觉还容易盗汗，手脚心总是热乎乎的，心烦意乱，舌头颜色偏红。针对这种情况，饮食上就得避开那些辛辣、温燥，还有高热量的食物。比如辣椒、花椒，吃多了就像在身体里点了一把火，让体内的虚火更旺。还有油炸食品、烧烤，这些食物不仅热量高，还不容易消化，会加重肾脏的代谢负担。另外，像羊肉、桂圆这种热性食物，也得严格控制摄入量，不然虚火上炎，肾脏可就“吃不消”了。
3.有高尿酸血症的肾病患者：现在很多肾病患者都伴有高尿酸血症，这时候控制饮食就更加关键。一定要减少高嘌呤食物的摄入，像动物内脏、海鲜、浓肉汤，这些都是嘌呤含量超高的食物。吃进去之后，会在体内代谢产生大量尿酸，而肾脏又没办法及时排出，尿酸就会在血液里堆积，形成尿酸结晶，沉积在肾脏，进一步损害肾脏功能。豆类食品，虽然营养丰富，但对于这类患者来说，也得适量食用，因为部分豆类的嘌呤含量也不低。
除了饮食，生活习惯也不容忽视。肾病患者一定要注意休息，避免过度劳累。熬夜对肾脏的伤害极大，它会打乱身体的生物钟，影响肾脏的自我修复和排毒功能。还有，要保持适量的运动，但也不能过度，像散步、太极拳这种比较温和的运动就很合适，既能增强体质，又不会给肾脏造成太大负担。
我特别理解患者和家属的心情，每次看到因为饮食和生活习惯不当，导致肾病恶化，甚至不得不走上透析这条路的患者，我心里都特别不是滋味。所以，我真心希望大家能多看看我的文章，哪怕只有少数人点赞，只要能帮到一个人，我做这些科普就值了。也恳请大家动动手指，把这些知识转发给身边有肾病患者的朋友，让更多人了解肾病的饮食和生活注意事项，让患者少受点罪，家属也能少操点心。
