人这一辈子，说长不长，说短也不短，对于年龄的增长，我们是必须要接受的。
周国平说：“忽然想到了我的年龄，即使在老龄标准大大推迟的今天，我也不能赖在中老年交界的碑石前誓不挪步了。心态多么年轻，也阻挡不了时间加速度的步伐，曾经觉得非常遥远的半百、花甲，一眨眼已经都落在了身后。”
岁月无情，人生易老，就连周国平也感叹年龄的变化。
人到了老年，好的心态的保持是非常重要的。
周国平在书里说：“人到老年好的心态，不是傻乐，不是装嫩，而是历经沧桑之后的豁然开朗。”
虽然，我的年龄离老年还有很长一段距离，但妈妈的一番话让我能知道她快要步入老年的苦。
步入老年，除了身体上的苦痛还有来自精神上的痛苦，人这一辈子，最后还是要自己一个人走过来。
第一，步入老年意味着身体不再如从前那么健康。
时不时地会有身体上的疼痛，免疫力下降，动不动就头疼脑热的，莫名的总会感觉身体上的疼痛或酸胀。
所以，年轻时拥有一个健康的身体是一件多么幸福的事情，凭着这个健康的身体，我们可以去经历很多有趣、有意义的事情，可以体验人生很多新奇有趣的东西。
周国平说：“人到老年，病痛会逐渐增多，这个年龄的一个任务就是要学习忍受肉体上的痛苦，把它当作客观之物接受。”
第二，步入老年以后，更要注重精神上的状态。
人生不同的年龄阶段，会有不同的风景。年幼的时候，我们沉浸在风景里，和风景是一体，自己还不会观赏，观赏者是父母和他人。长大以后，我们或多或少会观赏自己的年龄风景了。
看自己青春的浪漫和寂寞，看自己壮年的成熟和努力。
然后，老年来临了，让我们站在躯壳之外，笑看自己满头华发，满脸皱纹，脚步蹒跚，心情平和，恬然观赏自己人生中最后一道风景。
步入老年，最重要的是精神状态，只要状态好了，一切都好。
周国平说：“人到老年应该逐步建立两个觉悟：一是与人生必有的缺陷达成和解，二是对人生根本的价值懂得珍惜。”
第三，人到老年，要有自己的兴趣爱好。
建立自己精神上的享受，有意识地和肉体拉开距离，从而变得精神化。
这样，即使在肉体上会有些磨难，但在精神世界上是享受的，精神世界的丰富能减轻肉体上的痛苦。
第四，人到老年不要和时间赛跑。
周国平认为，人这一生不需要与时间赛跑，因为你跑不过时间，跑赢了岂不要累死，累死了也不知何所图。
管它时间走得多快，你就慢慢走，按照自己舒服的节奏走，享受每一个当下，欣赏沿途的风景。
周国平说：“我不理睬时间，就当它不存在，静心做事情，安心过日子。我不向时间争分夺秒，不让我的人生成为争分夺秒的战场，这反而使得我的每一个当下都完好无损。”
人到老年，要试着让灵魂上升到肉体之上，淡然于肉体的遭遇，为决别肉体做好准备。
生老病死是自然规律，也是我们这一生要面对的课题，虽然有些沉重，唯有不虚度年华，才能淡然面对人生最后的结局。
但我们是幸运的，也是幸福的，因为生活在这样一个太平盛世之中，我们庆幸自己生长在这样一个安乐的环境，可以自由生长，自由度过这一生。
今日话题：“你觉得步入老年最重要的一点是什么呢？”
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