学习笔记
01
学会过你自己的生活，而不是光坐在那里思考。你不能通过反思自己进入一个新的阶段，过度思考会让你变得麻木。在你的内心深处，如果你知道你必须从头开始，那就不是你要不要行动的问题，而是你现在就开始还是以后再说。
02
很多人都无法接受纯粹去做一件事，一定要有什么意义，或者后期找补上什么意义。
玩乐的意义，在于浪费时间。
学习的意义，在于提升自我。
工作的意义，在于赚钱养家。……
当行为和意义划等号的时候，人就活成了千篇一律的模板，会逐渐丧失自我意识。
03
什么是活在当下，就是今天是一个折点，决定了你的人生是朝上折还是朝下折。
我们以十年来看自己的生活，十年前我们敢想今天的生活吗？不敢，也觉得不配。
同样，十年后的生活，也是我们无法想象的。
或朝上，或朝下。
04
人不行的时候，很容易觉得别人说什么都是在针对自己，然后反过来针对所有人。
因为这个时候，只有尊严是他们可以维护的东西。
05
把期望值降低之后，人生才能处处是惊喜。
就像谈恋爱，认识没几天就把婚礼画面还有生几个孩子都幻想好了，他随口说几句好听话你就当真了，期待值拉到爆，这种要不了多久都一定会失望。
期待值太高，所以即便发现了异常也容易自欺欺人。得失心太重，就没有办法放松下来享受过程。而且总是处于猛烈期待和迅速失望的巨大落差里，慢慢你就会对感情和生活失去信心了。
最好的状态就是降低期待，顺其自然，得之我幸，失之我命。刚认识的人刚接触的事，都抱着试一试看一看的态度，走一步看一步就好。
顺其自然不是躺平，而是尽人事听天命，不强求！
搏击俱乐部里有一句话，很多年了，我一直记在心里，没有希望就是自由。
06
很多小说和影视剧总是给人一种感觉，二代们大多跋扈，高智商的人大多社交能力差。
因为这些小说和影视剧的受众就不是二代和高智商人群，就像白马王子的故事不是写给公主看的一样。
但大多数人就是信，因为看比自己优秀的人吃瘪，对他们来说是很有成就感的事。
07
蝎子要过河，它向善良的青蛙求助。
青蛙说:"你有毒，万一你蜇我怎么办？"
蝎子说:"我蜇了你我也会淹死。"
善良的青蛙觉得有道理，于是背起蝎子过河。
游到河中央的时候，青蛙感觉背上一阵刺痛，转头一看原来是蝎子蜇了自己。
在沉入河底的那一刻，
青蛙问蝎子：“为什么明知道会死，你还要蜇我？”
蝎子说道：“对不起，我也没有办法，这是我的本能，我忍不住。”
就这样，青蛙与蝎子一起淹死了。
人生幸福快乐的秘诀就是远离一切蠢人、穷人、下等人。这些人都有一个特色，在把自己人生搞烂的同时拖身边的人一起死，情绪上来，动不动就想跟别人同归于尽，你问他们有什么好处？他们也说不上来，就是忍不住。
08
别人在努力，你也在努力，这叫内卷。
别人在躺平，你还在努力，这叫躺赢。
成功没有很难，因为躺平的人越来越多。
有个故事是说：两个朋友在森林中遇到了一只熊，其中一个人拔腿就跑，另外一位开口劝阻：我们跑不过熊的。
拔腿要跑的那一位回答：我不必跑赢熊，我跑赢你就好。
人生或许也是如此。
09
你的注意力在哪里，结果就在哪里。
你每天把许多注意力放在新闻上、八卦上、热搜上，你就不可能有太多时间成长或进步。
10
历史：窦固，消灭匈奴
我问，窦固为什么有资格娶公主？
他说，在整个汉朝窦氏都是名门望族，到王莽时期，窦氏已经是西北豪族了，代表人物是大将军窦融，刘秀能成功很大程度是获得了窦融的支持。窦固是窦融的侄子，这门婚事也算门当户对。说到这个点，你也就理解为什么刘秀比其余两支起义军更有胜算了，因为他幕后站有众多豪族门阀。
我问，那窦氏家族又是怎么发家的呢？
他说，窦融的七世祖叫窦广国，窦广国是西汉窦太后的亲弟弟，西汉窦太后出身很普通，成长过程很励志，最初是伺候吕后的宫女，可能性格好、长的好，被赐给了刘恒，刘恒即位后立她为皇后，景帝即位后尊其为皇太后，汉武帝即位，尊其为太皇太后。给你梳理的再简单一点，窦太后是汉文帝的妻子，汉景帝的母亲，汉武帝的奶奶，而这三代帝王正是汉朝历史乐章上的三个重音，有她在，她背后的家族自然也壮大了，虽然她可能是普通基因，但是与强势基因不断联姻，后代也在不断被改良，东汉又继续出了窦太后，也出自这个家族。
我说，一说起西汉窦太后，我就想起她闺女叫刘嫖。
他说，那时嫖还是个美好的字眼
-全文完-
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