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用心普及英语知识
英语罐头
本文是我的第370篇英语知识文章
一.惭愧和内疚的区别
Theseareemotionsthatweofteninterchangeably,butitturnsoutthey',theyfeelbadaboutthemselves:"I'mabadpersonforhavingdonethis."Whenpeoplefeelguilt,theyfeelbadnotabouttheself,butaboutaspecificbehavior"Ididabadthing."
我们经常会交替使用内疚和惭愧，但其实他们是有些许区别。当人们感到惭愧，他们为自己而感到难过：“我做了这件事因此我是个坏人。”而当人们感到内疚是，他们是为某一特定行为难过，而不是为自己而难过“我做了一件坏事。”
Andit'sasubtledistinction,butitturnsoutthatitleadstoverydifferentmotivations
这两者虽然只有这细微的差别，但却会导致截然不同的动机。
1.turnout原来是，其实是，结果发现
Itturnsoutthatshehadknownhimwhentheywerechildren.
结果发现，她和他从小就认识。
2.subtledistinction细微差别
Thismaysoundlikeasubtledistinction,butitisn't.
这听起来应该有细微差别，然而并没有。
二.什么是愧疚
So,whenpeoplefeelshameabout"WhoIambecauseIdidabadthing,I'mahorribleperson,"there'sasenseofshrinkingandbeingsmall,asenseofworthlessnessandpowerlessness.
当人们感到愧疚，“我干了一件坏事，我是一个可怕的人，”这时会感到自己的渺小，会有一种无用感与无力感。
Andpeoplefeelshame,'tdo,typically,istrytomakethingbetter.
当人们感到愧疚，他们会想躲起来。他们会想钻进地底消失不见。他们贬低自己，是不是会责备别人，但他们通常不会让事情变得更好。
三.什么是内疚？
Whenpeoplefeelguiltaboutaspecificbehavior,"IfeelbadthatIdidithat",they'refocusedonthebehaviorandtheeffectsonotherpeople,aremoreliclinedtoconfess,apologize,insomeway,trytorepairtheharmthatwasdone.
1.constructivedirection有建设性的方向
Theyttotaketheconversationinaconstructivedirection.
他们更想在有建建设性的方向上进行沟通交流。
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