秘诀（一）：情感似人“手”
我们发现：用于手的一些动作可以直接应用于某种情感。这类动作有：
表示“抓住”类的动词：seize,grasp,grip,takeholdof
表示“覆盖”：cover
表示“撕成碎片”：tearintopieces
我们来看下面几个例句：
（1）Feargrippedherheart．她心中充满恐惧。（grip抓住）
（2）Jealousyseizedher.她妒火中烧。（seize抓住）
（3）Awildjoytookholdofher.她十分快乐。
（4）Afeelingofpanicseizedher．她突然惊慌失措。
（5）Anxietytoreherintopieces．她焦虑不安身心憔悴。（tore是tear的过去式，表“撕扯”）
（6）Angerandbitternesscovereduponmeforweeks．我好几周都沉浸在愤怒和痛苦中。（bitterness是bitter“痛苦的”名词形式）
秘诀（二）：情感似对手
汉语里也有类似的说法：“我被什么情绪打败了”。将情感比喻为人的对手，那么人与情感之间的关系仿佛在比赛或斗争。但是汉语中，这种表达中情绪更多是负面情绪，而英文中，则没有这个限制。
我们来看常见的动词有哪些？
被情感对手“击败”。于是，动词通常是getthebetterof或者getthebestof（都表示“胜过”）。
例如浙江2020年1月高考续写文本中就写到：
Hestoodup,huggedhisparents,andsmiled,tryingnottolethisemotionsgetthebetterofhim.(他站起来，抱住爸爸妈妈，并露出笑容，努力不让情感控制他。)在这句里，就用到了getthebetterof的结构，表示“胜过”。
我们再看几个例子：
（1）Enthusiasmgetsthebetterofme．我太激动了。（enthusiasm热情）
（2）Boredomoftengetsthebestofthem．他们常感到非常无聊．（boredom无聊）
（3）Hiscuriositygotthebetterofhim．他异常好奇，（curiosity好奇心）
秘诀（三）：情感似压迫者
我们可以控制情感，反过来，情感也可以变得强大，反客为主，成了统治者，压迫者，我们被情感控制。
这类动词可以是：oppress压迫，甚至是deprive(表示剥夺，deprive通常与of搭配)，还可以是prey（捕猎，折磨）
我们来看下面几个例句：
（1）Worryingdeprivedhimofsleep．他焦虑万分，难以入睡。
（2）Excitementdeprivedmeofallpowerofspeech．我激动得什么话都说不出来。
（3）Astonishmentandhorroroppressedher．她惊恐不安。（oppress压迫）
（4）Angerandbitternesshadpreyeduponmecontinually．我感到愤怒和痛苦。（prey本意是“捕猎”，在这里引申为“折磨”。非常形象的表达，“愤怒”和“痛苦”像猎人一样，而“我”成了猎物，不就是我被这两种情绪折磨着吗？）
秘诀（四）：情感似动物
情感也会有动物的一些特点，会悄无声息地“爬”到你身边，即用动词crawl/creep（爬），有时还会咬(gnaw)、吞噬(swallow/swallow)你。
例如：
（1）Happinesscrawlsuptothetipsofhisbrows．他喜上眉梢。（字面意思是“幸福爬到他的眉毛尖”）
（2）Aslightfeelingoffearslowlycreptonhim．他慢慢感到一丝恐惧。（crept是creep过去式，意思是“爬”）
（3）Self-doubtbegantognawawayatherconfidence.自我怀疑正在蚕食她的自信心。
（4）Fearswallowedher.她非常惊恐。（字面意思是“恐惧吞掉了我”，是不是很形象？）
秘诀（五）：情感似光线
有人说：“积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。”所以说，情感和光线变化密切相关。我们也有这种生活体验在sunny(晴朗)的天气，人们会感到开朗高兴，情感像光一样散发（radiate）与传播（spreadacross），而在cloudy(阴云密布)或者dark(光线晦暗)则让人心情阻塞、郁闷不快。例如：
（1）Joyshonefromhisbrow．他喜上眉梢。
（2）Happinessradiatesfromherface.荣光换发。（radiate发散，发光）
（3）Smilespreadacrosshisface.他满脸笑容。
当然还有用“人或物”作主语的
（4）Shehasbeeninadarkmoodthisweek．她这周心情一直不好。（adarkmood用黑暗来形容心情mood，当然是“心情不好”。）
（5）Hisfacecloudedoverwhenheheardthenews．听了这个消息，他满脸愁云。（这个句子把云cloud这个名词当做动词用，over覆盖，cloudover这个词组把“乌云密布”这种形象就表现出来了）
秘诀（六）：情感似重担
在中文中，我们有时候说某种负面情绪的时候，可以这么表达“很压抑，压得我喘不过气来”，这里的“压”显示出，在描写情感时候，赋予它重量感。英文也是如此：
忧虑、悲伤、愤怒等消极情感犹如重担bearon(压在⋯上面)，需要人们carry(承受),而这些情感负担的unburden(卸去)、lose(失去)则会让人感到轻松、获得解脱。例如：
（1）Griefbearsheavilyonher．她承受着悲伤的巨大压力。
还有以“人”作主语的：
（2）Hewasburdenedwithworries他心事重重。（burden装在，负重。非常有意思是，在汉语中，“心事重重”中的“重”是一个多音字，也读zhong,“负重”的“重”。）
（3）Themanagercarriedhisanger．经理怒火冲冲。
（4）AfterIlostmytemper，Ifeltlighter．发脾气之后，我感到轻松多了。（lostmytemper字面意思好像是“失去了脾气”，其实就是情绪失控，发脾气）
（5）Unburdeningherselfofherangergaveherasenseofrelief．释放了怒火后，她感到一种解脱。（第二个例子中提到了burden装在，负重，加上了否定前缀un，意思为“卸去负担”）
秘诀（七）：情感似液体
在汉语中，如果用一个成语来形容两个人感情很好，我们可以用“水乳交融”，水和乳都是液体。同样的道理，在英语中，情感也常常被比作液体。
常见的名词有：波纹（ripple）或wave(波浪)或flood(洪流)，
常见的动词有：涌出（wellup），surge(涌动)甚至sweep(冲；卷)，有时fill/brim/takepossessionof(注满/盛满/占满)容器，有时overflow/well(漫出/溢出)容器，在高温下甚至会boil(沸腾)。
我们来看下面的例句：
（1）Panicsurgedupwithinhim．他惶恐不安。（surge涌起，字面的意思是“恐惧在他身体里涌起”）
（2）Theterriblescenefilledherwithfear．恐怖的场景使她十分害怕。
（3）Awaveofpanicsweptoverher．一阵惊恐袭上她的心头。
（4）Thelonelinessandgriefcomesinwaves.阵阵孤独与痛苦袭上心头。
当然还有用“人”做主语的：
（1）Hisheartisoverflowingwithjoy．他满怀喜悦。
（2）Icouldfeelangerboilingupinsideme．我感到怒火中烧。（字面意思是：“愤怒”已经“boil沸腾了”）
（3）Hewasbrimmingwithsorrowwhenshelefthim．她离开他时，他满怀悲伤。（brim是“边缘”的意思，作动词表示“溢出”。悲伤这种情绪从内心溢出来了。）
