今天是9月23日，2024倒计时100天啦！
回顾过去的大半年，当初定的年目标完成了多少？自己改变了多少？不管答案是什么，我们也得接受一点，今年剩下的时间不多了。
所以啊，在接下来的100天，我们要珍惜时间，坚持自律100天，努力把自己再更新一个级别，既是对2024承诺的兑现，也是为了2025起飞做准备，加油！
01重新核对年目标，列好100天的主要任务
所有事情的开始都是要有明确的目标，一个人只有知道自己想要什么，才能朝着想要的方向努力。
再次核对年目标，才能更好的发现其中的不合理，许多目标一直完成不了，最根本的原因在于其不合理性。最后一百天就没必要再跟这种不合理周旋。
当然，也有到现在还是不明确自己想要什么的朋友，有些时候会有种自己活着就是来凑数的迷茫，可是亲爱的，我们虽然普通，也还是有感情有血肉的。只要给自己一个足够具体的目标，迷茫就会消失。
保持对生命的热爱，自然有无数想要做的事情。
当我们被日常琐碎所纠缠迷惑，浑浑噩噩以至于无法清楚自己想要生活在什么状态中，30岁、50岁、70岁，一直到80岁回头看，这一辈子净是随波逐流，有意思吗？
生存是人的本能，但人不应该只是由肉体的本能牵着走，我们应该在生存的上一层，寻找生活。
如果你搞不清楚你现在的目标，那就想想，这100天，你想要得到什么，你想要变成什么样子，未来100天，或者更长，一年、三年，你希望自己生活在怎样的一种状态里。
只要想清楚这些，就能明白需要哪些基本的能力和条件，也就有了目标。
02制定具体的可执行任务
有了目标之后，就要细分出具体的任务。必须要具体且可行。
例如我其中一个百天目标是减肥到50kg，这是一个目标，但是需要有具体的执行方案，这就涉及到每天的饮食控制和运动，所以这百天里就是分成几个任务：
每天跑步2公里或跳操30分钟
每天8杯水，戒碳水饮料和甜品
每餐高蛋白，多蔬菜少碳水
把这些细小的任务制定到每天的日程中，有了具体的执行时间，就更容易完成。
我喜欢把这些细小的目标记录下来，每天复盘。复盘的时间最好是每天，最迟也要每周，时间缩得越短，就能更好的做出调整。
将自己的时间记录下来，让自己的生活可视化，也能时刻提醒自己不要忘记最初的目标。
03多做有趣的尝试，形成推动自己的动力
不管是做什么样的计划，一定要是自己愿意的，不能一想到就愁眉苦脸极不情愿，像每天想要早起，平时都是十一二点才起床的人，就不要定早上四五点起床，不科学，很难执行，最后只是一个空目标，应该在平时起床的时间上往前一点，九点或者八点，相对可行，当自己能完成这一点，也会有成就感，更好调动积极性。
而更有趣的方法是，拉一个朋友群，相互监督鼓励，每人定好自己的目标，群里打卡，没完成的给大家发红包或者发丑照到群里，既有动力又能互相进步。
接下来，让我们一起，给自己定个100天自律计划，坚持下来，给2025一个全新的自己。
阅读软件为工具，具体书单：
《没有一种生活是可惜的》余华
《泰戈尔诗集：新月集飞鸟集》
《夜莺与玫瑰》
《变形记》
《活好：我这样活到105岁》
《我与地坛》
《瓦尔登湖》
《月亮与六便士》
《穷爸爸富爸爸》
电影方面也想找几部经典的老片重新看看，写写新的感悟，毕竟老电影的魅力是随着年龄而变化的，每个阶段看都有不一样的视角，这是很有趣的事情，我也想知道，三十的我再看《阿甘正传》，是不是还是会觉得阿甘可怜。
另外画画也想重新拾起来，打算接下来这100天，画50张小画，平均两天画一张，也算容易实现的。
最后就是希望自己能坚持记录，把这短短的一百天具体化，等到了年底，回头看，不虚此行。
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